top of page

DIOGELWCH FFWRSIWT

Newydd i wisgo ffwrsiwtiau neu angen adnewyddu eich profiad? Edrychwch ar ein canllaw cyflym i aros yn ddiogel, yn gyfforddus, ac yn barchus wrth wisgo siwtiau ffwr yn ein digwyddiadau.

Cadw'n Ddiogel yn Ffwrsiwt

 

Gall gwisgo mewn siwtiau ffwr fod yn brofiad hwyliog a gwerth chweil, ond mae'n bwysig cadw diogelwch mewn cof i chi'ch hun ac eraill.

 

Yn FurTheMoment, eich iechyd a'ch lles yw ein blaenoriaeth, p'un a ydych chi'n wisgwr ffwr profiadol neu newydd wisgo'ch pawennau am y tro cyntaf.

 

Isod mae ychydig o awgrymiadau er mwyn i chi allu aros yn ddiogel.

 

Cadwch yn Hydradol ac yn Oer

Gall gwisgo siwt ffwr deimlo fel gwneud cardio mewn duvet. Mae'n mynd yn boeth, yn gyflym. Dadhydradiad a gorboethi yw'r problemau mwyaf cyffredin y gall gwisgo siwt ffwr eu hachosi, felly:

  • Yfwch ddŵr yn aml. Cadwch ddŵr wrth law, a sipian yn aml.

  • Cymerwch seibiannau rheolaidd. Ystyriwch sesiynau gwisgo siwtiau byrrach gydag amser oeri rhyngddynt.

  • Defnyddiwch offer oeri os oes angen, fel festiau neu goleri oeri.

  • Peidiwch ag oedi cyn tynnu eich pen neu rannau o'ch siwt os ydych chi'n teimlo'n rhy boeth - nid torri cymeriad yw e, aros yn ddiogel yw e.

 

Gwybod Eich Terfynau

Gwisgwch eich siwt ffwr dim ond cyhyd ag y byddwch chi'n gyfforddus. Mae gan bawb lefelau goddefgarwch gwahanol ar gyfer gwres, pwysau a symudiad:

  • Peidiwch â gwthio'ch hun i barhau os byddwch chi'n dechrau teimlo'n flinedig neu'n benysgafn.

  • Rhowch wybod i rywun os oes angen cymorth arnoch, neu os oes angen i chi gamu allan.

 

Defnyddiwch 'Spotter' neu Drinwr

Pan fo gwelededd yn gyfyngedig, yn enwedig mewn ardaloedd prysur, mae'n syniad da cael rhywun gyda chi a all eich tywys a'ch cynorthwyo:

  • Gall trinwyr helpu i lywio grisiau, drysau a thorfeydd.

  • Maent hefyd yn gweithredu fel rhwyd ddiogelwch rhag ofn y bydd rhywbeth yn mynd o'i le.

 

Byddwch yn Ymwybodol o'ch Amgylchoedd

Ystyriwch bob amser sut mae eich gweithredoedd yn effeithio ar y rhai o'ch cwmpas. Gall siwtiau mawr neu swmpus daro i mewn i bobl neu wrthrychau ar ddamwain:

  • Osgowch redeg, neu wneud symudiadau sydyn mewn mannau cyfyng.

  • Parchu gofod personol a ffiniau eraill.

 

Dilynwch Gyfarwyddiadau'r Staff

Mae staff FurTheMoment yma i helpu pawb i gael digwyddiad diogel a phleserus:

  • Dilynwch unrhyw gyfarwyddiadau a roddir gan ein staff.

  • Rhowch wybod i ni ar unwaith os oes angen help arnoch chi - neu rywun arall.

 

Os oes gennych unrhyw amheuaeth, gwisgwch wisg

Mae eich iechyd a'ch diogelwch bob amser yn dod yn gyntaf. Os nad ydych chi'n teimlo 100%, boed oherwydd gwres, blinder, neu unrhyw beth arall, mae'n iawn cymryd seibiant neu wisgo'ch siwt i lawr yn gyfan gwbl.

 

Adnabod arwyddion blinder gwres a strôc gwres

Byddwch yn ymwybodol o gur pen, pendro, cyfog, crampiau cyhyrau a chyfradd curiad y galon uchel. Os ydych chi'n cael trafferth gydag unrhyw un ohonyn nhw, ceisiwch gymorth ar unwaith gan un o'n staff gyda llinyn gwyrdd. Mae'r arwyddion a'r symptomau isod.

 

accessible.png

Easy & Accessible

A very short or stationary walk held in a highly controlled environment, such as a quiet courtyard, indoor space, or closed-off pedestrian area. Minimal walking is required, and shade, seating, and support are readily available throughout.

Suitable for: All participants, including those with mobility needs, sensory sensitivities, or who prefer not to walk far in costume.

fls-web-icon-cycling-green-easy.webp

Easy

A short route with a relaxed pace, partial shade, and regular opportunities to rest. Minimal inclines and generally quiet surroundings.

Suitable for: Newer fursuiters and those wanting a more relaxed experience.

fls-web-icon-cycling-blue-moderate.webp

Moderate

The standard level for most FTM walks. Moderate in length, with a mixture of shaded and exposed areas. Rest breaks are planned but less frequent.

Suitable for: Most fursuiters with general experience and average stamina.

fls-web-icon-cycling-black-severe.webp

Strenuous

A longer walk with extended periods in direct sun and fewer designated rest points. Requires consistent pacing and self-awareness.

Suitable for: Experienced fursuiters or those prepared to manage longer distances.

fls-web-icon-cycling-doubleblack-severe.webp

Expert

A significantly extended route with sustained walking and/or limited shade. Hydration and preparation are strongly recommended.

Suitable for: Very confident walkers in lightweight suits or those walking out of suit. Not recommended for inexperienced fursuiters unless supported or alternating out of suit.

Cadw'n Ddiogel yn Ffwrsiwt

 

Gall gwisgo mewn siwtiau ffwr fod yn brofiad hwyliog a gwerth chweil, ond mae'n bwysig cadw diogelwch mewn cof i chi'ch hun ac eraill.

 

Yn FurTheMoment, eich iechyd a'ch lles yw ein blaenoriaeth, p'un a ydych chi'n wisgwr ffwr profiadol neu newydd wisgo'ch pawennau am y tro cyntaf.

 

Isod mae ychydig o awgrymiadau er mwyn i chi allu aros yn ddiogel.

 

Cadwch yn Hydradol ac yn Oer

Gall gwisgo siwt ffwr deimlo fel gwneud cardio mewn duvet. Mae'n mynd yn boeth, yn gyflym. Dadhydradiad a gorboethi yw'r problemau mwyaf cyffredin y gall gwisgo siwt ffwr eu hachosi, felly:

  • Yfwch ddŵr yn aml. Cadwch ddŵr wrth law, a sipian yn aml.

  • Cymerwch seibiannau rheolaidd. Ystyriwch sesiynau gwisgo siwtiau byrrach gydag amser oeri rhyngddynt.

  • Defnyddiwch offer oeri os oes angen, fel festiau neu goleri oeri.

  • Peidiwch ag oedi cyn tynnu eich pen neu rannau o'ch siwt os ydych chi'n teimlo'n rhy boeth - nid torri cymeriad yw e, aros yn ddiogel yw e.

 

Gwybod Eich Terfynau

Gwisgwch eich siwt ffwr dim ond cyhyd ag y byddwch chi'n gyfforddus. Mae gan bawb lefelau goddefgarwch gwahanol ar gyfer gwres, pwysau a symudiad:

  • Peidiwch â gwthio'ch hun i barhau os byddwch chi'n dechrau teimlo'n flinedig neu'n benysgafn.

  • Rhowch wybod i rywun os oes angen cymorth arnoch, neu os oes angen i chi gamu allan.

 

Defnyddiwch 'Spotter' neu Drinwr

Pan fo gwelededd yn gyfyngedig, yn enwedig mewn ardaloedd prysur, mae'n syniad da cael rhywun gyda chi a all eich tywys a'ch cynorthwyo:

  • Gall trinwyr helpu i lywio grisiau, drysau a thorfeydd.

  • Maent hefyd yn gweithredu fel rhwyd ddiogelwch rhag ofn y bydd rhywbeth yn mynd o'i le.

 

Byddwch yn Ymwybodol o'ch Amgylchoedd

Ystyriwch bob amser sut mae eich gweithredoedd yn effeithio ar y rhai o'ch cwmpas. Gall siwtiau mawr neu swmpus daro i mewn i bobl neu wrthrychau ar ddamwain:

  • Osgowch redeg, neu wneud symudiadau sydyn mewn mannau cyfyng.

  • Parchu gofod personol a ffiniau eraill.

 

Dilynwch Gyfarwyddiadau'r Staff

Mae staff FurTheMoment yma i helpu pawb i gael digwyddiad diogel a phleserus:

  • Dilynwch unrhyw gyfarwyddiadau a roddir gan ein staff.

  • Rhowch wybod i ni ar unwaith os oes angen help arnoch chi - neu rywun arall.

 

Os oes gennych unrhyw amheuaeth, gwisgwch wisg

Mae eich iechyd a'ch diogelwch bob amser yn dod yn gyntaf. Os nad ydych chi'n teimlo 100%, boed oherwydd gwres, blinder, neu unrhyw beth arall, mae'n iawn cymryd seibiant neu wisgo'ch siwt i lawr yn gyfan gwbl.

 

Adnabod arwyddion blinder gwres a strôc gwres

Byddwch yn ymwybodol o gur pen, pendro, cyfog, crampiau cyhyrau a chyfradd curiad y galon uchel. Os ydych chi'n cael trafferth gydag unrhyw un ohonyn nhw, ceisiwch gymorth ar unwaith gan un o'n staff gyda llinyn gwyrdd. Mae'r arwyddion a'r symptomau isod.

 

Arwyddion

  • Llewygu neu benysgafn

  • Chwysu gormodol

  • Croen oer, gwelw, llaith

  • Cyfog neu chwydu

  • Curiad cyflym, gwan

  • Crampiau cyhyrau

Ymateb

  1. Tawelwch feddwl y sawl sydd wedi’i anafu a’u helpu i eistedd i lawr.

  2. Rhowch ddigon o ddŵr iddyn nhw. Gallwch hefyd ddefnyddio hydoddiant ailhydradu geneuol. Gall y rhain helpu i roi hylif yn ôl yn ogystal â'r halen cywir a mwynau eraill maen nhw wedi'u colli.

  3. Os oes ganddyn nhw unrhyw grampiau poenus, anogwch nhw i orffwys. Helpwch nhw i ymestyn a thylino'r cyhyrau sydd wedi'u heffeithio.

  4. Monitro lefel ymateb y claf.

bottom of page